Ayuda y límites: pedir apoyo a tiempo
Nadie planea perder el control. Esta página sirve para detectar el momento en que ocurre, poner topes antes de que pase y saber a quién llamar sin gastar un peso.
Avisos de que algo cambió
- Cada sesión dura más de lo que decidiste.
- Depositas de nuevo apenas pierdes.
- Mientes sobre cuánto juegas.
- Notas ansiedad cuando no puedes entrar.
A quién recurrir
| Quién | Cómo contactar |
|---|---|
| Salud Responde, del Ministerio de Salud | 600 360 7777 (orientación psicológica) |
| Jugadores Anónimos Chile | reuniones de apoyo para jugadores y familiares |
| Fundación Chile Sin Ludopatía | orientación para jugadores y familias |
Define un tope por mes
Y no lo amplíes.
Activa un recordatorio
Cada treinta minutos.
Solicita una pausa
Escribiendo al soporte.
Revisado el 04/11/2026 · líneas de ayuda verificadas